Popularni Postovi

Izbor Urednika - 2020

9 najboljih dijeta čajeva za brzo mršavljenja i detox tijela

Pin
Send
Share
Send

Planirate li izgubiti težinu? Jeste li izgubili nadu isprobavajući drugačiji režim prehrane? Onda sada možete odložiti gluposti i uključiti čajnik. Nema najboljeg dijetnog čaja za mršavljenje. Preporučuje se probati više od jednog čaja dnevno, jer svaki čaj ima svoju nutritivnu dobrotu.

Najbolji dijeta čajevi koji rade za mršavljenje:

Dijeta čajevi raspravlja u nastavku pomoći u brzom mršavljenja, ali i očistiti debelo crijevo i povećati vaš metabolizam. Oni ispiru toksine, blokiraju masne stanice i pomažu vam smanjiti dodatne centimetre oko struka.

Vidi više: Što Dijeta slijediti za povećanje visine

Dan bi trebao početi sa svježom šalicom čaja umjesto kave. Kava sadrži veću količinu kalorija nego čaj. Trebate popiti čaj bez mlijeka ili šećera. I mlijeko i šećer sadrže sposobnost masnog udara i povećavaju tjelesnu težinu.

Dijeta ledeni čaj:

Možete imati nezaslađen ledeni čaj umjesto sode, za vrijeme ručka i večere. Dijetni sokovi ili bilo koja vrsta slatkog pića povećavaju težinu tijela. Sadržaj natrija u dijetnoj sodi čini tijelo zadržavanjem vode. Dakle, na kraju povećava težinu tijela. Ledeni čaj će vam ponuditi isti učinak tijekom popodneva kao i vrući čaj ili kava.

  • Pripremite nekoliko listova čaja i pripremite izvarak
  • Dodajte malo hladne vode i kocke leda
  • Dodajte med, limun i mente za okus

Dijetni čaj za mršavljenje:

Možete dobiti pakirane dijete za mršavljenje koje sadrže laksativni sastojak. Ovi čajevi sadrže i ricinusovo ulje, aloe, korijen rabarbare, sennu, krkavinu i agar.

  • Samo dodajte vrećicu čaja u šalicu vruće vode i pričekajte dok se ne skuha čaj

Međutim, ako konzumirate čaj za dijetu, pazite da ne unosite previše. To bi moglo dovesti do razvijanja mučnine, povraćanja, grčeva u trbuhu, dehidracije, upornog proljeva i nesvjestice. Dakle, ne biste trebali konzumirati više od jedne šalice čaja za dijetu u jednom danu. Trebate se također posavjetovati sa svojim liječnikom prije pijenja.

Vidi više: Plan vježbanja u teretani

Dijetalni čaj:

Trebate konzumirati cijelu čašu hladnog čaja neposredno prije večere. To će ispuniti vaš želudac i učiniti vas manje gladnim tijekom samog obroka. Umjesto toplih, preferiraju se hladni čaj, jer tijelo troši više kalorija za metabolizam hladnog čaja, čime se smanjuje težina.

Dijetalni biljni čaj:

Prije odlaska u krevet možete popiti šalicu biljnog čaja. To pomaže da se opustite vaš mozak i tijelo. Dobar san također doprinosi prolijevanju nekoliko kilograma.

  • Kuhajte listove čaja i dodajte đumbir i limun
  • Procijedite tekućinu i poslužite vruće

Dijeta bijeli čaj:

Ako ste stvarno vole konzumirati bijeli čaj, onda morate unositi ga u određeno doba dana, kako bi dobili maksimalnu korist mršavljenja. Bijeli čaj ima sposobnost da blokira apsorpciju masti, tako da će piti prije ručka.

  • Prelijte toplom vodom bijelu vrećicu čaja u šalici
  • Pričekajte da otpusti čaj
  • Poslužite vruće

Čaj od borovnice:

Možete pojesti čaj od borovnice oko večere, kako biste uravnotežili razinu glukoze u tijelu. Borovnica čajevi dolaze u vrećicama za jednostavnu pripremu.

  • Samo umočite vrećicu čaja od borovnice u šalicu vruće vode
  • Pričekajte nekoliko minuta prije nego što uživate u piću

Dijeta oolong čaj:

Možete unositi oolong čaj ujutro kako biste povećali metaboličku funkciju tijela. Čak možete i ovaj čaj cijelog dana.

  • Dodajte nekoliko listova čaja Oolong kipućom vodom
  • Kada se promijeni boja vode, procijedite tekućinu
  • Poslužite vruće

Vidi više: Dijeta Grickalice za mršavljenje

Dijetalni zeleni čaj:

Ako želite potrošiti malo više na izbor čaja, onda bi zeleni čaj bio najbolji. Oni dolaze s antioksidativnim svojstvima i održavaju vas zdravima.

  • Dodajte nekoliko listova zelenog čaja kipućoj vodi
  • Kada se boja vode promijeni u svijetlozelenu, istaložite tekućinu
  • Poslužite vruće

Čaj za kinesku dijetu:

Kineski čaj je sve popularniji zbog brzih i učinkovitih rezultata. Čaj se sastoji od laksativa za ispiranje viška vode i masti u tijelu. Ovi čajevi, poput dijetalnih čajeva za mršavljenje, ne bi trebali biti korišteni više od tjedan dana.

  • Stavite vodu da prokuha i dodajte kinesku vrećicu čaja
  • Pričekajte nekoliko minuta prije nego čaj upije
  • Poslužite ga s malo meda

Top 5 dijeta čaj marke Brand Indija:

Najbolje marke koje su popularne za dijetalne čajeve su:

  • Tetley čaj: Jedan od široko konzumiranih čajeva, koji dolazi u različitim okusima poput limete, đumbira, limunske trave.
  • Lipton čajOvaj poznati brand čaja proizvodi razne dijete čajeve za mršavljenje i čišćenje tijela.
  • Yogi čaj: Yogi čaj je popularan zbog svojih biljnih čajeva koji su ispunjeni antioksidansima. Oni pokreću slobodne radikale iz tijela i također podržavaju gubitak težine.
  • Organska Indija: Ovaj brand je poznat po organskim čajevima, a njegova sorta Tulsi vrlo je popularna među ljubiteljima zdravlja.
  • 24 Mantra: Još jedan brand organskog čaja koji proizvodi dijetalne čajeve bez pesticida. Imaju razne čajeve okusom koji odgovaraju svakoj paleti.

Nuspojave Dieter's Tea:

Dok Dieter je čaj je niska u kalorija i pomagala u mršavljenja, treba uzeti u obzir sljedeće nuspojave prije početka dijeta program: t

  • Dijetni čajevi su diuretici. Često vas uriniraju i mogu dovesti do dehidracije.
  • Pretjerana upotreba dijetalnih čajeva može sniziti razinu kalija u tijelu. To može dovesti do grčeva u mišićima i niskog krvnog tlaka.
  • Moglo bi se osjetiti mučnina, kiselost, žgaravica, refluksi zbog prehrane čaja.
  • Bol u trbuhu je najčešća nuspojava dijetnog čaja.
  • Uzimanje samo dijetetskog čaja, bez ikakve druge prehrane može dovesti do pothranjenosti.

Čaj sam po sebi ima malo kalorija, pa će vam konzumiranje čestih čaša pomoći da izgubite težinu. Djeluje na isti koncept gubitka težine pijući više vode. Dodatna prednost uz dijetu s čajem je uz ravnotežu vode u tijelu, ali i energiju.

Pin
Send
Share
Send

Gledaj video: 5 kg jako brzo (Travanj 2020).

Загрузка...