Popularni Postovi

Izbor Urednika - 2020

Jennifer Lopez Savjeti za ljepotu i fitness tajne

Pin
Send
Share
Send

Jennifer Lopez, poznata američka glumica i modni dizajner uvijek uspijeva izgledati predivno i zapanjujuće. Izgleda gotovo polovicu svojih godina. Majka je dvoje djece, ali njezina ljepota još uvijek nije presušila. Jennifer Lopez, također poznata kao JLo, dobro se brine o svom zdravlju i figuri.

To je razlog zašto još uvijek uspijeva izgledati ovako mlado. Čak i bez šminke izgleda isto. Ona je njezina prirodna ljepota za koju je poznata. Nekoliko tajni spomenuto je iza njezine lijepe kože i lijepe figure.

1. Pogodnost:

Jennifer Lopez osigurava vježbanje gotovo sat vremena svaki dan. Ona radi i kardio i slobodne ruke vježbe. Da bi pred kamerom izgledala predivno, pokušava se riješiti svih dodatnih masnoća i tonirati tijelo. To je razlog zašto ona radi kardio izgubiti masnoće, a zatim i slobodne ručne vježbe kako bi postigla pravilan oblik mišića. Ona također vjeruje da yoga pomaže dobiti dobru količinu kisika i zauzvrat pomaže koži da sjaji.

Vidi više: Kajol Fitness Savjeti

2. Trčanje:

Osim svih aktivnosti u teretani, JLo svakako treba jogirati svakog jutra. Ona ne preskače na svom trčanju. Ovaj darivatelj svoj dan započinje i čini da se osjeća energično tijekom dana. Istovremeno pomaže tijelu da ostane u formi i bez karioznih bolesti. To je divan način da se prirodno tretiramo.

3. Prehrambene navike:

Ne vjeruje u stroge dijetalne ljestvice, nego preferira uravnoteženu prehranu koja uključuje sve vrste hranjivih tvari. Međutim, sadrži više namirnica bogatih proteinima i manje ugljikohidrata. Potrošnja zelenog povrća, jaja, ribe i piletine je obavezna. Istodobno je neophodan unos ispravne količine vode. Sve to čini njezinu kožu sjajnom i drži njezin lik u ispravnom obliku.

Vidi više: Tajne ljepote Padme Lakshmi

4. Liječenje kože:

JLo se ne oslanja mnogo na kozmetiku i preferira korištenje proizvoda koje je propisao liječnik za kožu. Ona koristi prirodne proizvode kako bi joj kožu bez bilo kakve pimples ili acne. Čišćenje i vlaženje joj je glavno načelo da koža bude besprijekorna. Ne koristi mnogo maskića za lice ili lica kako bi joj koža bila zdrava. Ona također osigurava da joj koža ostane bez preplanulih štetnih sunčevih zraka. Redovita uporaba prirodnih proizvoda i propisanih proizvoda za kožu čini njezinu kožu glamuroznom.

5.Makeup:

Vidi više: Tajne ljepote Neha Dhupia

Jennifer Lopez nosi minimalnu količinu šminke i vjeruje u prirodne ljepote. To je razlog zašto se bavi mnogim fizičkim aktivnostima kako bi joj koža odražavala unutarnju ljepotu. Radije ne koristi jake proizvode za make up i oslanja se na prirodne tvari. Za razliku od svih umjetnika šminke, ona koristi lagani temelj za svoju kožu. Pokušava da joj koža sjaji i naglasak stavi na oči. Voli eksperimentirati s kosom, ali se i dobro brine o njoj. Redovita kosa s ispravnim masažama pomaže da joj kosa bude deblja i sjajnija. Unos vitaminskih dodataka također pomaže da joj kosa postane jaka.

6. Plesanje:

Jennifer vjeruje da je ples jedan od najzdravijih načina da se držimo u formi. Ona radi latino ples kako bi održala fleksibilnost i učvrstila svoje mišiće. To djeluje kao stres buster za nju. Također voli plivati ​​da bi ostala zdrava. Ovo redovito djelovanje pomaže joj da izgubi masnoću i čini joj kožu sjajnom. Koža se također zateže i čini joj tonizirano tijelo. Ples daje njezinu tijelu ispravne krivulje i čini da izgleda seksi!

Pin
Send
Share
Send

Gledaj video: Dr OZ (Kolovoz 2020).

Загрузка...