Popularni Postovi

Izbor Urednika - 2020

23 Impresivan puder od piskavice koristi za zdravlje, kosu i kožu

Pin
Send
Share
Send

Uloga sjemenki piskavice neophodna je za indijsku kuhinju. Koristi se za aromatizaciju hrane i za ugodan okus okusom. Riječ "piskavica" navodno je izvedena iz latinskog jezika i doslovno znači "grčko sijeno". Obično se spominju nazivi "Methi" (Hindi), "Menthulu" (Telugu), "MethiGacha" (bengalski), "Ventayam" (tamilski) i "Uluvas" (malajalam). Sjemenke piskavice su gorkog okusa i obično se peku prije upotrebe. Prah od tih sjemenki se zove piskavica u prahu. Ovaj se prah često koristi u krastavcima, curriesu, lijekovima, pa čak iu kozmetici. Ova skromna biljka ima mnoge impresivne prednosti za promicanje dobrog zdravlja, kose i kože. Poznato je da poboljšava razinu testosterona i također kontrolira razinu šećera u krvi. Prašak od piskavice također se preporučuje majkama koje doje. Da biste saznali više o blagodatima pudra u prahu, čitajte dalje!

Donji popis ima neke od najboljih prednosti Methi Powdera koje su izravno povezane s konzumacijom praha piskavice. Provjerite ih i pronaći različite razloge da zapravo uključuju piskavica sjeme u prahu u svakodnevnom načinu života.

Prednosti Methi Dana Pudera za zdravlje:

Ovdje smo naveli 12 najboljih načina korištenja methi praška za zdravlje. Pogledajmo ih.

1. Promiče zdravlje srca:

Da bi kardiovaskularni sustav bio u pravilnom obliku i zdravlju, prah sjemenke piskavice radi jako dobro. Galactomannan je jedan od topivih vlakana u piskavici ili methi prahu koji pomaže u poboljšanju kardiovaskularnih funkcija i zdravlja srca. Također smanjuje rizik od udara i napada na dobru razinu.

Sastojci:

  • Puder od piskavice - 1 tbsp
  • Topla voda

Vrijeme pripreme: 1 minuta

Kako koristiti Methi prah:

  • Prah pomiješajte s toplom vodom i pijte svakodnevno ujutro.

Koliko često to trebam učiniti: Svaki dan

2. Kontrolira krvni tlak:

Niska razina natrija i dobra razina kalija čini sjemenku piskavice savršenom hranom za one koji žele kontrolirati svoj visoki krvni tlak na pravi način. To je jedna od najboljih prednosti methi praška s obzirom na činjenicu da je krvni tlak prilično čest i dugotrajan bolest. Kontrolirani krvni tlak jedna je od najboljih prednosti Methi Powdera.

Sastojci:

  • Puder od piskavice - 1 tbsp
  • Voda

Vrijeme pripreme: 5 minuta

Kako to učiniti:

  • Prah pomiješati s vodom i dobro prokuhati.
  • Procijedite čaj i poslužite vruće.

Koliko često to trebam učiniti: Svaki dan

3. Snižava LDL u tijelu:

Da bi se smanjila razina LDL-a nazvana loš kolesterol u tijelu, lako možete iskoristiti puder od sjemenki piskavice. Zapravo, djeluje kao blokator agensa kolesterola. Međutim, to vrijedi samo za LDL, a ne za dobar kolesterol. Dakle, to možete svakodnevno konzumirati kako biste postigli najbolje rezultate.

Sastojci:

  • Puder od piskavice - 1 tbsp
  • Med - nekoliko kapi
  • Voda

Vrijeme pripreme: 5 minuta

Kako to učiniti:

  • Prah pomiješajte s vodom.
  • Donesite ga na dobro kuhanje.
  • Napitite čaj i poslužite vruće s medom.

Koliko često to trebam učiniti: Svaki dan

4. Detoksificira sustav:

Pozitivan utjecaj puderastog praha na probavni sustav pomaže u uklanjanju svih toksičnih materijala iz probavnog sustava i regulira njegove funkcije. To je jedna od najboljih stvari za napraviti. Čišćenje cjelokupnog sustava od opasnih tekućina i toksina samo će vam dati opću dobrobit. Ovaj methi prah čaj koristi za težinu gubitak aspirants također.

Sastojci:

  • Puder od piskavice - 1 tbsp
  • Med - nekoliko kapi
  • Limun - nekoliko kapi
  • Voda

Vrijeme pripreme: 5 minuta

Kako to učiniti:

  • Prah pomiješajte s vodom.
  • Donesite ga na dobro kuhanje.
  • Napitite čaj i poslužite vruće s medom i limunom.

Koliko često to trebam učiniti: Dva puta tjedno za najbolje rezultate.

5. Liječi anemiju:

Piskavica sjemenka piskavice je vrlo bogata hranjivim sastojcima željeza. To je jedan od glavnih minerala potrebnih za liječenje anemije poboljšanjem razine hemoglobina i crvenih krvnih stanica. Provjerite jeste li uključiti piskavica sjeme u prahu u dnevnom izborniku za liječenje bolesti dobro. Međutim, doze bi trebale biti kontrolirane.

Sastojci:

  • Puder od piskavice - 1 tbsp
  • Voda ili mlijeko

Vrijeme pripreme: 5 minuta

Kako koristiti piskavica u prahu:

  • Pomiješajte puder sjemenka piskavice u vodi ili mlijeku.
  • Pijte ga svakodnevno za najbolje rezultate

Koliko često to trebam učiniti: Svaki dan

6. tretira groznicu:

Puder od piskavice pomaže u reguliranju visokih temperatura tijela i tako tretira groznicu. U stvari, to pomaže u liječenju respiratornih problema, uključujući i grlobolju, kronični kašalj i mnogo više. Ovo je jedan od piskavica puder pogodnosti koje je dobro za mnoge ljude širom svijeta. Piskavica se može boriti protiv bakterija koje uzrokuju infekcije i ojačati imunološki sustav. Dakle, pobrinite se da dobijete dnevnu dozu piskavice!

Sastojci:

  • Puder od piskavice - 1 tbsp
  • Voda ili mlijeko

Vrijeme pripreme: 5 minuta

Kako to učiniti:

  • Pomiješajte puder sjemenka piskavice u vodi ili mlijeku.
  • Poslužite toplo.

Koliko često to trebam učiniti: Do simptoma se smanjuje

7. Olakšava bolove u radu:

Pružanjem stimulacije kontrakciji mišića uterine, prah piskavice je zaista koristan u trudnicama. To također dovodi do normalnog poroda na kraju 9 mjeseci. Također ublažava bol koja je uzrokovana tijekom rođenja djeteta. Najbolje je konzumirati puder od piskavice tijekom trudnoće kako biste iskusili njegove koristi tijekom porođaja. Ovaj prašak također može pomoći u smanjenju učestalosti kontrakcija.

Sastojci:

  • Puder od piskavice - 1 tbsp
  • Voda ili mlijeko

Vrijeme pripreme: 1 minuta

Kako to učiniti:

  • Prah pomiješajte i popijte s toplim mlijekom ili vodom.

Koliko često to trebam učiniti: Prije isporuke

8. Methi puder koristi za dijabetes:

Prevencija dijabetesa je jedna od najboljih zdravstvenih prednosti praha piskavice. Sjeme određenih kemikalija koje mogu smanjiti razinu šećera u krvi i poboljšati korištenje šećera u tijelu. Iako je uobičajena metoda uzimanja piskavice namakanje sjemena i pijenje vode, puder u prahu je još jedan učinkovit način za dobivanje dijabetesa pod kontrolom.

Sastojci:

  • Puder od piskavice - 1 tbsp
  • Voda

Vrijeme pripreme: 5 minuta

Kako to učiniti:

  • Umiješajte prah piskavice u vodu.
  • Donesite ga na dobro kuhanje.
  • Procijedite i poslužite toplo.

Koliko često to trebam učiniti: Dnevno

Vidi više:Koristi od cimeta u prahu

9. Tretira opstipaciju:

Sjemenke piskavice mogu ublažiti probavne smetnje i ponuditi umirujuće olakšanje nadutom želucu. Također može pomoći u glatkim pokretima crijeva, zahvaljujući visokim količinama vlakana. Čaj od piskavice je najučinkovitiji način liječenja zatvora i preporuča se konzumirati svakodnevno ujutro.

Sastojci:

  • Puder od piskavice - 1 tbsp
  • Topla voda

Vrijeme pripreme: 5 minuta

Kako to učiniti:

  • Umiješajte prah piskavice u toplu vodu.
  • Procijedite i popijte čaj.

Koliko često to trebam učiniti: Dnevno, prvo ujutro.

10. tretira predmenstrualni sindrom (PMS):

Većina žena pati od teških grčeva, promjena raspoloženja i nelagode tijekom razdoblja. Sjemenke piskavice nude najbolje olakšanje od PMS-a i pomažu vam da se nosite s mjesečnim razdobljima. To je najsigurniji i najprirodniji način da ponovno poboljšate svoje razdoblje bez korištenja vanjskih lijekova.

Sastojci:

  • Puder od piskavice - 1 tbsp
  • Voda

Vrijeme pripreme: 1 minuta

Kako to učiniti:

  • Umiješajte prah piskavice u čašu vode.
  • Pijte ga dva puta dnevno kako biste dobili bolje olakšanje.

Koliko često to trebam učiniti: Do pojave simptoma

11. Održava hormonsku ravnotežu:

Sjemenke piskavice mogu odmah pomoći u balansiranje vaše razine hormona i dobiti svoje tijelo natrag na stazu. Istraživanja pokazuju da sjemenke piskavice sadrže disosgenin, za koji se zna da utječe na razinu estrogena u tijelu. To također pomaže u poboljšanju metabolizma glukoze u krvi u tijelu.

Sastojci:

  • Puder od piskavice - 1 tbsp
  • Voda

Vrijeme pripreme: 5 minuta

Kako to učiniti:

  • Umiješajte prah piskavice u čašu vode.
  • Stavite ga na čir i procijedite čaj.
  • Poslužite vruće.

Koliko često to trebam učiniti: Do pojave simptoma

12. Držite se raka debelog crijeva u zaljevu:

Piskavica je poznato da je prirodni agens za ubijanje raka, osobito stanice odgovorne za rak prostate i debelog crijeva. Piskavica sadrži steroid nazvan Diosgenin, koji može pomoći u otklanjanju raka debelog crijeva. Polisaharidi u piskavici vežu kancerozne toksine i sprječavaju ih da dodiruju sluznicu debelog crijeva.

Sastojci:

  • Puder od piskavice - 1 tbsp
  • Voda

Vrijeme pripreme: 5 minuta

Kako to učiniti:

  • Umiješajte prah piskavice u čašu vode.
  • Stavite ga na čir i procijedite čaj.
  • Poslužite vruće.

Koliko često to trebam učiniti: Dnevno

Koristi puder piskavice za lice i kožu:

Ovdje smo naveli 6 najboljih pudera u prahu za zdravlje lica i kože. Pogledajmo ih.

13. tretira probleme kože:

S anti bakterijske i anti gljivične svojstva, piskavica puder zalijepite ako se primjenjuju na rane, oznake, opekline i ekcemi se lako može biti tretirana u home popravni način. Zapravo, bilo koji oblik upale na koži može se liječiti pudlicom od piskavice. To ubrzava zacjeljivanje kožnih poremećaja.

Sastojci:

  • Puder od piskavice - 1 tbsp
  • Voda

Vrijeme pripreme: 1 minuta

Kako to učiniti:

  • Prašak pomiješajte s vodom.
  • Nanesite ovu pastu na zahvaćena područja.
  • Ostavite ga 15 minuta.

Koliko često to trebam učiniti: Do pojave simptoma

Vidi više: Kako koristiti pšenične trave u prahu

14. Smanjuje znakove starenja:

Sjemenke piskavice nude nevjerojatne prednosti starenju kože. To može učinkovito liječiti bore, tamne mrlje, fine linije i progib kože. Piskavica nudi elastičnost na koži, koji pomaže u dobi obrnuti. Također može učiniti lijepu kožu pilingom mrtve kože. Preporuča se koristiti ovaj paket dva puta tjedno za najbolje rezultate.

Sastojci:

  • Puder od piskavice - 1 tbsp
  • Jogurt
  • Voda

Vrijeme pripreme: 5 minuta

Kako to učiniti:

  • Umiješajte prah piskavice s vodom i jogurtom.
  • Nanesite ovu pastu ravnomjerno na kožu.
  • Ostavite 20 minuta i isperite.

Koliko često to trebam učiniti: Dva puta tjedno

15. Smanjite upalu kože:

Istraživanja pokazuju da sjemenke piskavice imaju protuupalna svojstva i razlog su što se koriste u tradicionalnim ayurvedskim lijekovima. Piskavica u prahu također ima velike količine antioksidanata koji mogu smanjiti štetu uzrokovanu slobodnim radikalima. Svakodnevna uporaba sjemenki piskavice može smanjiti upalu kože i popraviti oštećene stanice.

Sastojci:

  • Puder od piskavice - 1 tbsp
  • Kokosovo ulje

Vrijeme pripreme: 1 minuta

Kako to učiniti:

  • Umiješajte prašak piskavice u kokosovo ulje.
  • Nanesite ovu pastu na zahvaćena područja.
  • Ostavite 10 minuta i operite.

Koliko često to trebam učiniti: Do pojave simptoma

16. Prirodni sjaj:

Sjemenke piskavice imaju hidratantnu, ljepljivu tvar koja može liječiti suhoću kože. Paket piskavice može pomoći u pružanju prirodnog sjaja vašoj koži smanjujući patchiness i čineći kožu čak i toniranom. Također može pomoći u popravljanju stanica kože i zaštiti ih od oksidativnih oštećenja.

Sastojci:

  • Puder od piskavice - 1 tbsp
  • Jogurt

Vrijeme pripreme: 1 minuta

Kako to učiniti:

  • Umiješajte puder u jogurt.
  • Nanesite ovu pastu ravnomjerno na lice.
  • Ostavite 10 minuta.

Koliko često to trebam učiniti: Dva puta tjedno

17. tretira masnu kožu:

Spoj nazvan Disogenin prisutan u piskavici je visok u protuupalnim i antibakterijskim svojstvima, što može kontrolirati višak ulja. Također se može boriti protiv bakterija koje uzrokuju infekcije i smanjiti nastanak akni na licu. Piskavica također pomaže u smanjenju blemishes uzrokovane acne i pimples.

Sastojci:

  • Puder od piskavice - 1 tbsp
  • Voda
  • Pamučna lopta

Vrijeme pripreme: 1 minuta

Kako to učiniti:

  • Umiješajte prah piskavice u vodu.
  • Uzmi vatu i natopi u vodu.
  • Nanesite ga na zahvaćena područja.
  • Možete uočiti vidljivu kontrolu ulja.

Koliko često to trebam učiniti: Dnevno

18. Uklanja akne i crne glave:

Piskavica može pomoći u smanjenju acne kroz spoj zove disogenin, koji ima anti-bakterijska svojstva. Pomaže u smanjenju infekcije i zadržati acne na zaljev. Korištenje maska ​​piskavica također može pomoći u uklanjanju blackheads i bijele glave za postizanje glatke, besprijekorne kože.

Sastojci:

  • Puder od piskavice - 1 tbsp
  • Voda

Vrijeme pripreme: 2 min

Kako to učiniti:

  • Umiješajte prah piskavice u vodu.
  • Nanesite ovu pastu na lice.
  • Uklonite kružnim pokretima.

Koliko često to trebam učiniti: Dva puta tjedno.

Vidi više: Kako koristiti Moringa prah

Prednosti methi praha za kosu:

Ovdje smo uvrstili 5 najboljih pudera u prahu za zdravlje kose. Pogledajmo ih.

19. Liječenje peruti:

Piskavica sjeme u prahu pomiješati s vodom i koristiti kao masku za kosu zalijepite za oko 30-40 minuta jednom tjedno može pomoći u liječenju peruti u kosu. Ovo također pomaže u stvrdnjavanje itchiness i flakiness povezane s perut. Piskavica je jedan od najboljih tretmana za perut i također može promicati sjajnu kosu.

Sastojci:

  • Puder od piskavice - ½ šalice
  • Voda
  • Sok od limuna

Vrijeme pripreme: 1 minuta

Kako to učiniti:

  • Pomiješajte puder od piskavice, sok od limuna i vodu.
  • Učinite ga u glatku pastu.
  • Nanesite ovu pastu na cijelo vlasište i ostavite 10 minuta.

Koliko često to trebam učiniti: Dva puta tjedno

20. Puder od piskavice koristi za rast kose:

Puder od piskavice može pomoći u stimuliranju vaših folikula i omogućiti bolji rast kose. Također može ojačati korijen vaše kose i spriječiti gubitak kose. Piskavica se može konzumirati i za unutarnju detoksikaciju i za vanjsku primjenu kako bi se dobila zdrava, voluminozna kosa.

Sastojci:

  • Puder od piskavice - 1 tbsp
  • Voda

Vrijeme pripreme: 2 min

Kako to učiniti:

  • Umiješajte prašak piskavice u malo vode.
  • Nanesite pastu po cijeloj kosi i vlasištu.
  • Ostavite 20 minuta.
  • Isprati.

Koliko često to trebam učiniti: Tri puta tjedno.

21. Kontrola pada kose:

Piskavica pomaže u jačanje folikula kose i spriječiti gubitak kose i thinning. Tvar koja se naziva lecitin nudi zaštitni sloj na kosi, koji popravlja svaki pramen i sprječava njegovo lomljenje. To također pomaže u poticanju vaših korijena i omogućuje bolji rast kose.

Sastojci:

  • Puder od piskavice - 1 tbsp
  • Voda

Vrijeme pripreme: 2 min

Kako to učiniti:

  • Umiješajte prašak piskavice u malo vode.
  • Nanesite pastu po cijeloj kosi i vlasištu.
  • Ostavite 20 minuta.
  • Isprati.

Koliko često to trebam učiniti: Dva puta tjedno.

22. Sprječava zrelo sušenje kose:

Prašak sjemenka piskavice također se koristi za sprečavanje preranog graying kose. Aminokiselina nazvana Fenilalanin može pomoći u stvaranju melanina, koji je odgovoran za tamno crnu boju vaše kose. Puder u prahu je također bogat izvor bakra koji može pomoći u izbjeljivanju kose.

Sastojci:

  • Puder od piskavice - 1 tbsp
  • Amla prah
  • Voda

Vrijeme pripreme: 2 min

Kako to učiniti:

  • Umiješajte prašak piskavice, prašak Amla u malo vode.
  • Nanesite pastu po cijeloj kosi i vlasištu.
  • Ostavite 20 minuta.
  • Isprati.

Koliko često to trebam učiniti: Dva puta tjedno.

23. Smanjuje ulje u vlasištu:

Piskavica kada pomiješana s jabuka jabukovača octa može vam pomoći nositi se s masnu, masnu skalp. Djeluje tako što upija višak ulja i čini vašu kožu urednom i čistom. Puder od piskavice ima svojstva protiv gljivica koja se bore protiv infekcija kvascima kako bi se vaše vlasište držalo podalje od peruti.

Sastojci:

  • Puder od piskavice - 1 tbsp
  • Jabučni ocat - 2 žlice

Vrijeme pripreme: 2 min

Kako to učiniti:

  • Izmiješati prašak piskavice, ACV.
  • Nanesite ovu pastu na vlasište.
  • Ostavite 10 minuta.
  • Isperite s blagim šamponom.

Koliko često to trebam učiniti: Dva puta tjedno.

Nuspojave pudera u puderu:

Postoje određene nuspojave korištenja pudera sjemena od piskavice kao:

  • Gorak okus u ustima
  • Mučnina i povračanje
  • Vrtoglavica, šištanje
  • Snižena razina šećera u krvi
  • Nazalna kongestija

Vidi više: Lišće piskavice

Nadamo se da vam je ovaj članak pomogao, razumjeli najbolje moguće pekmeze od piskavice. Iako su široko korišteni od strane mnogih ljudi, važno je napomenuti da su ovi lijekovi potpuno prirodni i stoga ne mogu raditi jednako brzo kao i vaši lijekovi. Ako ste pate od akutne bolesti ili bolest koja treba hitnu liječničku pomoć, oslanjajući se na piskavica na liječenje svibanj pogoršati problem. Piskavica može se koristiti zajedno s lijekovima za brže rezultate, ali nikada kao zamjena. Dakle, sljedeći put kada namjeravate dodati tadku u vaš dal ili curry, dodajte malu količinu methi praha kako biste začinili taj okus i vodili zdrav, sretan život.

Pin
Send
Share
Send