Popularni Postovi

Izbor Urednika - 2020

Mudre za bronhitis - Kako napraviti korake i koristi

Pin
Send
Share
Send

Ra Mudra za bronhitis:

Bronhitis je upala naših zračnih cijevi koje isporučuju zrak u naša pluća. Nijedan antibiotik i lijekovi ne rade dugo. Tako se danas ljudi kreću prema prirodnim terapijama. Prakticiranje Mudri je također jedna od tih metoda. Mudra je ayurvedska terapija koja je vrlo jednostavna i učinkovita u slučaju bronhitisa. Da bi se nosili s negativnom aurom koja nas okružuje, moramo koristiti mudre za bronhitis.

Mudra je korisna u akutnim napadima bronhitisa i također regulira unos kisika. Ove mudre pomažu u širenju bronhijalne cijevi i tako se bore protiv napada bronhitisa. Mudre za bronhitis dokazane su kao spasonosne. Ispod ovih triju mudrama se nalazi vaš plan liječenja.

Vidi više: Prednosti Linga Mudra

Mudre za bronhitis Koraci i prednosti:

Bronhijalna Mudra:

Bronhijalna mudra koristi se za liječenje bronhitisa i astme. To je vrlo korisno u respiratornim bolestima. Bronhitis je uzrokovan zagađenjem okoliša, alergijom, prehranom ili načinom života koji stvara negativnost oko pacijenata. Osobe koje pate od bronhitisa osjećaju slabost, tugu, depresiju i usamljenost. Bronhijska mudra pomaže u borbi s tim problemima duže vrijeme. Bronhijalna Mudra za bronhitis treba redovito provoditi za bolje rezultate.

S Koraci u izvedbi bronhijalnih mudri:

Pritisnite svoj mali prst na dno palca. Prst se stavlja na zglob gornjeg palca i drži srednju na podlozi palca. Produžite kažiprst.

  • Ova mudra je teško zadržati.
  • Možete uzeti pomoć od bilo koga da držite prste na propisanim mjestima. Vježbajte ovo dnevno tri puta dnevno najmanje 5 minuta.
  • U slučaju napada akutnog bronhitisa, koristite ovu mudru 5-7 minuta dok vaše disanje ne postane normalno.
  • Za dugoročno olakšanje, nastavite raditi mudru za bronhitis pet puta dnevno tijekom 4-6 minuta.
  • Ove mudre su također učinkovite kao meditacija.
  • Trebate usmjeriti svijest prema podu zdjelice i pokušati osjetiti površinu na kojoj sjedite.
  • Svaki dah daje snagu. To će ojačati vaše tijelo, dušu i um.

Vidi više: Kalesvara Mudra

Ha Tehnika Angustha Mudra:

  • Blokirajte prste pritiskom na nokte srednjih prstiju obje ruke.
  • Držite ostale prste ispružene.
  • Držite dlanove zajedno i čvrsto.
  • Izvedite mudru tako što ćete sjediti ravno u Sukhasani ili Padmasani. Također možete sjediti na krevetu ili stolici u bilo kojem slučaju.
  • Držite ruke okrenute prema prsima i primijenite malo pritiska na obje ruke.
  • Ova mudra bi se trebala obavljati svakodnevno, u skladu s vama.
  • Nemojte ga prakticirati punim želucem.

: Mjere opreza:

  • Uklonite ovu mudru u nelagodu, vrtoglavicu ili mučninu.
  • Osobe s kiselim problemima trebaju ga prekinuti, ako osjete više peckanje u srcu.
  • Nakon postizanja željenih rezultata prestanite vježbati mudru.

Vi Prithvi Vardhak Mudra:

Ova se mudra vrlo lako prakticira. Pridružite se vrhovima prstiju i palca. Nanesite blagi pritisak dok izvodite ovu mudru. Vježbajte ga najmanje 45 minuta kako biste postigli bolje rezultate.

Vidi više: Dharma Chakra Mudra

Prednosti Mudre za bronhitis:

  • Mudre za bronhitis pomažu u razbijanju sluzi i na taj način oslobađaju pacijente od prehlade i kašlja.
  • Također stvara toplinu i osigurava potrebnu toplinu u slučaju naglog pada temperature ili drhtanja od hladnoće.
  • Ove mudre također oslobađaju bronhijalne grčeve. Smiruje dah.
  • To je korisno za pacijenta od raka pluća i bronhitisa.
  • Izbjegavajte pušenje dok izvodite mudre nekoliko dana dok se rezultati ne postignu.
  • Vježbajte mudre svakodnevno tri puta na pravi način kako je opisano kako biste postigli dobre rezultate i riješili se bronhitisa.

Iznad tri mudre vrlo su korisne za bronhitis i astmu. Redovito vježbanje mudri može trajno riješiti vaše probleme.

Pin
Send
Share
Send

Gledaj video: IMA SAMO 3 SASTOJKA: Melem koji leči mnoge bolesti, jeftin je i lak za pripremu! RECEPT (Kolovoz 2020).

Загрузка...